Viikonloppu sitten tuli ja meni. Sain kokkailtua jotain uutta ja vanhaa, muttei niistä sen enempää tällä kertaa, kun en niin pitkän kaavan mukaan jaksanutkaan kun olin ajatellut. Ompelutkin jäi väliin kun innostuin siivoamaan ja järjestelemään työhuonettani.

Maanantaina sitten alkoikin se paasto. Tähän mennessä, kun toinen päivä kohta pulkassa, on kaikki sujunut ihan hyvin, eikä nälkää, heikotusta tai mitään muutakaan vastaavaa ole koettu. Päänsärkyä tosin on, mutta luulen sen paremminkin johtuvan jumittavasta niskasta kuin paastosta.

Paaston suhteen päädyin sitten sovellettuun sitruunamehupaastoon. Aluksi ajattelin sitä sitruuna-vaahterasiirappi paastoa, mutta päädyin kuitenkin hunajaan vaahterasiirapin sijaan. Eli sitruunaa, hunajaa ja ripaus cayennepippuria veteen. Siihen lisäsin vielä zeoliittia, msm:ää, ripauksen hyvää suolaa ja shilajitia. Tätä siis aamupäivän ja päivän aikana nautiskelin. Välillä vähän jotain yrttiteetä lämmikkeeksi. Illemmalla olen tehnyt tuoremehua kurkusta ja selleristä ja lisännyt siihen hieman chlorellaa.

Tarkoitus siis tällä koko hoidolla on päästä eroon mahdollisimman paljon kaikista kroppaan kertyneistä myrkyistä ja kuona-aineista, sekä sen jälkeen aloittaa hieman terveemmät ravintotottumukset kuin mitä tähän asti. Eli päästä eroon leivästä ja muista viljatuotteista, sekä sokerista, ja opetella samalla enemmän raakaravinnon käyttöä.

Kymmenen päivää olisi siis tavoite, mutta saas nähdä - tahdonvoimaa siinä varmaan kysytään. Vaikka ei nälkää tai oikeastaan edes paremmin mitään mielihalujakaan ruuan suhteen ole vielä ollut, niin laiskuus ja vanhat tavat meinaavat jo nyt välillä aina iskeä. Eli pelottaa välillä jaksanko vain viitsiä koko hommaa. Toivottavasti jaksan, sillä olishan se ihan kiva osoitus jonkinlaisesta päättäväisyydestä ja itsekurista (mitä multa on viime aikoina molempia hieman puuttunut). Ja mieluusti haluaisin kokea sen mahdollisesti erilaisen (kevyemmän?) olon, mikä tästä kenties seuraisi. Ylipainoa itselläni ei ole, mutta ainahan se pieni lisätimmiyskin olisi tervetullutta.

Maanantaina kävin myös kuntosalin infrapunasaunassa ja yrittänen käydä siellä nyt parisen kertaa viikossa ainakin tämän paasto ajan. Kuntosalikin on ohjelmassa kaksi tai kolme kertaa viikossa. Tämän lisäksi vielä kuivaharjaus päivittäin.

Nyt taas vihermehun tekoon.

Perjantai matelee. Suunnittelin viikonlopun ruokalistaa ja jotain italialaistyyppistä molemmille päiville ajattelin. Tänään kuitenkin otan illan rennosti, haen ehkä kaupasta jädeä, popparia ja pullon punkkua. Laitan tenavan ajoissa nukkumaan. Sytyttelen olkkarin täyteen kynttilöitä (tosin niitä ei meillä kovin hirveästi taida olla) tai laitan takkaan tulen ja toivon että löytyy jokin kiva leffa katsottavaksi. Sitten vain yritän pysytellä hereillä leffan loppuun asti. Sen verran pitkähkö viikko taas ollut.

Sitten viikonloppuna olisi tarkoitus tosiaan kokkailla vähän paremmin ja ommella tytön vaiheessa oleva syys-/kevättakki loppuun. Sekä tietenkin hakea lähteestä vettä. Puhdas vesi nimittäin on käsittääkseni melko olennaista jos/kun ajattelin alkuviikosta aloittaa paaston/puhdistuskuurin. Tuosta paastosta vielä myöhemmin lisää, mutta sovellettua sitruunamehupaastoa olen tähän hätään suunnitellut.

Että näistä ja muista jatketaan.